¿Hay cura para la Agorafobia?
Hace 5 años que la agorafobia se "apodero de mi vida" y era muy recurrente que me hiciera esa pregunta, ahora ya con mas experiencia puedo decir que posiblemente si exista una cura.
No existe una pastilla mágica que elimine al agorafobia, no existe una cura mágica.
En lo personal me quedo con la definición que da el Doctor Rober Laines en su libro "Agorafobia" en el cual nos dice que la agorafobia es un desorden del pensamiento, no es que estemos enfermos.
Existen grupos en Whatsapp o Facebook que no dan lugar a debate: estamos enfermos y el mundo debe de entender. Se basan en sus malestares físicos, como fatiga, escamacion en la piel y cambios de peso. Pero estos síntomas están mas relacionados con la ansiedad que con la agorafobia.
Nuestra mente es tan poderosa que nos hace creer que al salir de casa nos va a pasar algo malo, milagrosamente al volver a entrar ese malestar desaparece.
Sitios web por otro lado nos dicen que el tratamiento químico es la solución, nos queiren hacer creer que es la cura definitiva. Como ya habíamos hablado en otra entrega de este blog, eso es mentira pues lo único que hacen los quimicos es bloquear las sensaciones de miedo y ansiedad.
Pero he investigado en libros y sitios web de infinidad de personas y todas presentan un mismo patrón: todas aquellas personas que se recuperaron de la agorafobia lo hicieron justo después del cambio de chip, de pensamiento o de ideas.
Es bastante fácil volverse victimas del desorden del pensamiento. ¿cuantas veces no has deseado que alguien que no te comprende o te critica sufra solo un ataque de ansiedad en la calle para que sienta lo que tu sientes?
Pues bien, segun estas personas lo que hay que hacer es lo contrario, dejar de ser victimas y tomar un papel mas protagonico, mas activo.
El 90% de los pacientes con agorafobia no se recuperan al 100% por su falta de compromiso, es por eso que no hya una cura definitiva.
Se que suena cruel, pero yo comprendo que se siente el miedo a salir de casa, yo lo vivo cada dia, así que también se que quedarse en casa no es la solución, la verdadera cura para la agorafobia es enfrentarla.