Hola queridos lectores el dia de hoy les voy a desvelar el secreto que ha ayudado a miles de personas en el mundo a salir de sus problemas, economicos, laborales, sentimentales y que segun me conto un lector le ayudado a el y asu grupo de Whatsapp a salir de la agorafobia.
Antes de nada quiero recordarles que no vendo nada, todo lo que promuevo en la pagina es de acceso gratuito y publico y puedes compartirlo con confianza. Los unicos que estan autorizados para vender cursos o terapias son los medicos, denuncia a las personas que estafan por internet con cursos piratas y recuerda PREGUNTALE A TU MEDICO SI PUEDES COMBINARLO CON TU ACTUAL TRATAMIENTO.
El secreto para salir de la agorafobia
El sistema se llama SPO (sugestion positiva objetiva) y se basa en la idea de cambiar nuestro patron de pensamiento para introducir en nuestra mente una idea que deseamos para eliminar un patron de pensamiento erroneo.
¿Que patron erroneo vamos a cambiar?
El sistema consiste en una serie de pasos bastante sencillos pero que requieren un nivel de compromiso alto, con un dia que dejemos de hacerlos el efecto se perdera.
El patron que vamos a cambiar es la idea de no poder salir de casa. Muchos se molestan cuando les dicen que el problema esta solo en la mente y que deberian ser fuertes. Pues este sistema demuestra que tienen razon y te sorprendera lo que vas a lograr con un par de dias.
Que necesitas para este tratamiento contra la agorafobia
Los materiales para este sistema son:
- Un cartel
- Un cuaderno exclusivo
- Un lapiz exclusivo
- Fotos de tus famosos preferidos por las calles
- Fotos impresas de tus familiares
Mapa del tesoro para aliviar la agorafobia
Vamos a hacer un cartel, debes decorarlo de la mejor manera y en el vamos a poner en letras grandes las sabias palabras de Napoleon Hill:
Todo limite que acepte esta unicamente en mi mente.
Este sera el titulo. abajo podremos las fotos de nuestros familiares, en mi caso estan las fotos de mi hijo durante una salida al parque, me senti mal si, pero ver la cara de felicidad me hijo con ambos padres (mi esposa y yo) me hace recordar la felicidad que senti ese dia.
Despues vamos a poner un listado de las metas a corto plazo, por ejemplo:
- Ir al super solo
- Tomar un bus
- Manejar 10 kilometros solo
- Salir a caminar al parque y disfrutar el paseo
- Salir de casa y llegar a la esquina
- Tomar el bus
- Llegar a la primera parada en el bus
- Llegar a la segunda parada en el Bus
- Bajarme en el Super y esperar 1 minuto a reponerme
- Entrar al super
EL cuarderno de las afirmaciones
Ahora realizaremos un pequeño ritual para el cuaderno, tranquilo, nada de magia. Vamos a sentarnos solos en silencio frente al cuaderno y vamos a quedarnos solo viendolo por unos minutos.
Lo vamos a abrir y en la primera hoja vamos aponer todo eso que nos hace sentir mal. Te comparto mi ejemplo pero debes de ser sincero, tranquilo nadie lo leera:
Hoy x dias del mes de x del año x yo Samuel Castillo me quejo de que desde hace 5 años me siento mal por culpa de la agorafobia, siento verguenza del no poder salir, he llorado al sentirme humillado por esas personas que no me comprenden que me critican y e juzgan sin saber que siento.
Estoy arto de estar encerrado en mi casa y perderme todas las aventuras de mi hijo en el parque. De ver como mi Esposa debe de trabajar porque yo no puedo salir de casa.
Ahora vamos a leerlo un par de veces hasta que nos deprimamos, hasta que comprendamos que estamos mal.
Aqui viene la mejor parte, vamos a arrancar esa hoja, vamos a arrugarla, morderla, golperla. Nos vamos a desahogar llora si quieres, rompela en mil pedazos, siente ese poder que solo el desahogo te da. levantate y di estas palabras en voz alta, que no te de verguenza:
Este es el ultimo dia que acepto esta mierda, hoy mi vida va a cambiar, hoy voy a salir.
Quema la hoja y esparce las cenizas al aire.
Ahora escribe en tu cuaderno afirmaciones positivas que te den animos, para que veas que afirmaciones te haran bien y que entiendas como funcionan dale click aqui.
Cada vez que la idea de salir de casa te asuste escribe muchas veces las afirmaciones que mas te gusten y que sientas que mas poder tienen sobre ti.
Consejo extra: coloca las afirmaciones en tu cartel para que puedas leerlas.
El proceso para recuperarte de la agorfobia
Ya estamos listos para iniciar, ahora debemos pegar nuestro cartel en nuestra alcoba en un lugar donde lo podamos leer al despertar y antes de dormir y debes leerlo completo com minimo 5 veces al despertar y 5 al dormir.
Lleva contigo tu cuardeno siempre y escribe tus logros, si no puedes terminar una de tus metas apunta el porque crees que no pudiste y como evitaras eso la proxima vez.
El secreto desvelado
Dicen que si te repites una mentiras muchas veces terminas por creerla, y eso es lo que buscamos, que esa idea de salir de casa sin miedo se meta en nuestra mente subconciente.
Si engañamos a el subconciente vamos a poder salir de casa porque modificamos las creencias.
Vamos intentalo y deja en los comentarios si te funcionado.