La agorafobia es el miedo a sufrir un ataque de ansiedad en la calle y que nadie te ayude, pero para un agorafobico la definición de agorafobia es distinta.
Esta es mi definición de agorafobia
Mi primer ataque fue el 13 de junio de 2015, lo recuerdo bien porque ese dia choque, me dio una ataque de ansiedad mientras conducía mi auto y choque, desde ese dia tengo miedo.
El psicólogo que me atendió me dio esta definición:
Agorafobia: Miedo a salir de casa
Yo encontre otra definición que me gusta mas pues da una especie de esperanza:Agorafobia: Miedo a sufrir un ataque y no recibir ayuda, se caracteriza por un desorden del pensamiento donde el paciente amplifica sensaciones, unica cura la exposición.
Claro, la exposición es donde esta el miedo, incluso el solo pensar en salir es aterrador.Pero yo, partiendo de la definición que encontré por mi cuenta, definiría la agorafobia como un desorden del pensamiento, sin mas.
Para un agorafobico la agorafobia es estar preso en casa, incomprension, burlas y hasta desprecio.
Personas que llevan decadas sumidas en algo tan cruel, ese mounstruo que no te deja salir de casa. Mi hijo estaba por nacer, imagina que es ver a tu esposa ir sola a lo que se supone deberia ser una actividad de pareja.
El suicidio es bastante tentador cuando es la unica forma de salir de casa... pero...
Pero aparecio Iker, mi bebe. Los gastos de un niño obligaron a mi esposa a salir a trabajar y dejar al bebe a mi cuidado, tenia cierta experiencia cuidando bebes, habia cuidado a mi sobrino desde que nacio por cuestiones familiares (a veces los padres simplemente no son padres) pero nada comparado a tener la responsabilidad completa.
Ahi cambio todo, me decidi superar la ansiedad y salir de casa, no tenia otra opcion, llevarlo a sus consultas con el medico, al mercado, a pasear.
Estar preso en casa ya no era un estilo de vida, ya no valia mas y debia ser valiente, por el y por mi.
Mi definicion de agorafobia es darse por vencido, vivir con miedo y dejarse morir.
Amigo agorafobico, la agorafobia es solo una fobia y tiene cura, en este blog te comparto todo el material que encuentro al respecto, desde las tecnicas basicas de relajacion hasta terapias alternativas.
Todo gratis, si es cierto esta monetizado, pero de esta forma me ayudas a ganar un poco de dinero y de paso te ayudo a superar la ansiedad.